Un lit confortable est essentiel pour bénéficier de bonnes nuits récupératrices. Seulement avec le temps, de nombreux dormeurs constatent un affaissement de leur matelas. Heureusement, certaines actions permettent de prévenir ce problème. 

Vous constatez que votre matelas commence à se creuser avec le temps ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. C’est un phénomène récurrent chez les matelas, qui peut être causé par de nombreux facteurs. Or, dormir sur un matelas qui a perdu sa forme d’origine est néfaste pour votre sommeil et votre santé. Il est donc essentiel de comprendre les raisons de cet affaissement afin de pouvoir y remédier efficacement. Découvrez quels sont les gestes à adopter pour éviter un creusement prématuré et que faire lorsque vous avez votre matelas qui s’affaisse. 

Comment détecter la déformation d’un matelas ?

Il existe plusieurs signes qui peuvent indiquer que votre matelas commence à se creuser. Tout d’abord, il est essentiel de bien faire la différence entre une literie récente et des équipements qui ont plus de 10 ans. 

Pendant les 10 premières années

Durant leurs premières années de vie, il peut arriver que certains matelas montrent des signes de faiblesse. Cela peut être dû à de nombreuses raisons. On peut citer par exemple : 

• Un défaut de fabrication du matelas ; 
• Une mauvaise qualité du ou des matériaux utilisés ; 
• Une incompatibilité sommier-matelas ; 
• Un matelas non adapté à la morphologie du dormeur, etc. 

Il n’est parfois pas facile de déterminer si oui ou non un matelas commence à défaillir. Si certains problèmes sautent aux yeux, d’autres s’avèrent être plus subtils à détecter :

• Vous remarquez certaines zones où le matelas est plus mou ou plus enfoncé qu’ailleurs ; 
• Vous avez l’impression que votre matelas ne vous soutient plus correctement ; 
• Vous observez de légères bosses ou plis sur votre matelas. 

Matelas utilisé pendant 10 ans

Les matelas et sommiers ont une durée de vie moyenne de 10 ans. Même les matériaux de haute qualité finissent par vieillir et montrer quelques signes d’usure avec le temps. Si vous constatez que votre matelas se creuse après cette période, c’est qu’il est temps de le renouveler. Voici quelques symptômes dus au vieillissement naturel de votre matelas : 

• Votre matelas devient plus mou et s’affaisse sur certaines zones au fil du temps, principalement sur les zones où vous dormez habituellement ; 
• Vous observez des plis ou des vagues sur la surface de votre matelas ; 
• Vous ressentez des douleurs, des courbatures, et vous avez l’impression que votre matelas ne soutient plus votre corps comme auparavant. 

À la moindre apparition de ces signaux après 10 ans d’utilisation, nous vous conseillons vivement de changer votre matelas. Pour rappel, il est recommandé de renouveler simultanément sommier et matelas pour optimiser l’efficacité de votre literie ! 

Astuces pour déterminer si un matelas se creuse

Effectuer un diagnostic basique…

Voici quelques conseils pour vous aider à diagnostiquer l’état de votre matelas : 

• Utilisez un balai ou un objet plat sur votre lit. Regardez s’il y a des espaces libres entre l’objet et votre matelas. Renouvelez sur toutes les zones ; 
• Allongez-vous sur votre matelas et vérifiez si certaines zones s’enfoncent davantage que les autres ; 
• Inspectez la surface de votre matelas pour voir s’il y a des bosses ou des déformations. En effet, les zones creuses créent souvent des accumulations de matière dans les zones voisines du matelas. 

De manière générale, si vous avez la sensation que votre matelas est moins confortable qu’avant, cela peut être un signe d’affaissement. Si vous ressentez des tensions qui perdurent ou des douleurs corporelles, songez à bien vérifier l’état de votre matelas. 

… Ou passer votre matelas au crible

Si vous souhaitez effectuer un diagnostic poussé pour constater si oui ou non votre matelas se creuse, voici comment mesurer une déformation : 

1. Placez le matelas sur le sol pour profiter d’une surface plane et stable ; 
2. Dans le sens de la longueur, posez une règle ou un objet droit d’une longueur minimale d’1m50 ;
3. À l’aide d’un mètre, mesurez l’affaissement (écart entre l’objet posé et le matelas) au centre d’un motif, jamais près des coutures pour ne pas fausser le résultat ; 
4. Mesurez la hauteur, sans appuyer, entre le bas de la règle et le haut de la zone affaissée. 

Usure naturelle

On ne peut pas lutter contre le temps, et comme tout le reste, les matelas s’usent. Malheureusement, les matériaux perdent de leur résistance avec les années qui passent. Et ce, quel que soit le type de matelas, latex, mousse ou ressorts. 

Suite à une utilisation prolongée, les matelas en mousse ou en latex peuvent s’assouplir. Au fil du temps et de la pression corporelle exercée, les matériaux finissent par se comprimer. 

Les matelas à ressorts traditionnels ont tendance à perdre de leur fermeté et la sensation de rebond après une certaine période. Si vous appréciez les matelas à ressorts, nous vous recommandons les ressorts ensachés. Cette technologie est beaucoup plus fiable et durable. 

Que faire en cas de déformation d’un matelas ?

Si votre matelas est assez récent et présente des signes de déformation, ne désespérez pas. Il existe des solutions pour prévenir et remédier à ce problème. Cependant, l’efficacité de ces méthodes dépend de plusieurs facteurs comme l’âge de votre matelas ou l’étendue du creusement. 

Retourner le matelas régulièrement

Cette solution de prévention est sans doute la plus simple et la moins contraignante. Nous vous conseillons vivement de retourner votre matelas et de le faire pivoter régulièrement. Cependant, certains matelas ne sont pas conçus pour ce genre de manœuvre, vérifiez bien si votre matelas est compatible au changement de positionnement. 

Attention, retourner un matelas signifie utiliser l’autre côté, ou alterner entre le côté pile et le côté face. Faire pivoter un matelas veut dire le tourner à 180 degrés, afin d’échanger les zones de tête et de pieds de votre surface de couchage. 

Si votre matelas vous le permet, vous pouvez le faire pivoter à chaque changement de saison, tous les 3 mois. 

Cette manœuvre permet une meilleure répartition de votre poids sur votre matelas. Si l’affaissement du matelas est déjà entamé, cette rotation permet un ralentissement du processus. 

L’objectif du retournement est sensiblement le même que le pivotement. Il consiste à répartir uniformément votre poids afin que certaines zones du matelas ne subissent pas d’excédent par rapport à d’autres. 

Vous pouvez retourner votre matelas tous les 3 à 6 mois pour optimiser sa durée de vie. 

Ajouter le support nécessaire

Si votre matelas se creuse ou s’affaisse prématurément, il se peut que votre sommier soit endommagé ou pas adapté. En effet, lorsqu’un matelas ne reçoit pas suffisamment de soutien de la part de son sommier, il est susceptible de se déformer. 

Si une latte de votre sommier est manquante ou cassée, votre matelas est voué à s’affaisser. Pensez à vérifier régulièrement l’état de votre sommier. Une fois réparé, votre matelas peut redevenir opérationnel comme avant. 

Un sommier parfaitement compatible aide à maintenir votre matelas en bon état dans le temps. À l’inverse, un sommier non-adapté au matelas peut causer des dommages irréversibles sur les 2 équipements. 

Renseignez-vous bien auprès de votre fournisseur, et assurez-vous d’assembler des accessoires de literie parfaitement compatibles. 

Ce qu’il ne faut pas faire | Les fausses bonnes idées

Attention aux idées reçues qui pourraient vous coûter cher en investissement comme en confort de sommeil. On entend souvent parler de conseils tels qu’ajouter un surmatelas ou placer une planche de bois sur le sommier en cas d’affaissement d’un matelas. 

Voici pourquoi nous ne recommandons pas ces pratiques. 

Ajouter un surmatelas

Il est vrai que l’ajout d’un surmatelas peut être bénéfique en cas d’affaissement très léger et fournir un rembourrage supplémentaire. Cependant, le surmatelas ne fera que masquer l’affaissement de façon temporaire. 

Au fil des nuits, le surmatelas ne pourra pas fournir le support structurel dont le corps a besoin et ne fera que s’affaisser petit à petit avec le matelas.  

Ajouter une planche de bois

Cela peut sembler être une solution simple et économique, mais l’ajout d’une planche de bois sous un matelas ne peut qu’aggraver la situation à long terme.

En effet, s’allonger sur un morceau de bois ou de contreplaqué n’est pas la solution la plus confortable… Sa rigidité peut créer des points de pression, des douleurs et des inconforts. 

Un autre problème de l’utilisation des « Bunkie board » : ces fameuses planches ne régulent pas la température ! Elles bouchent l’évacuation de l’air sous le matelas. En découlent alors tous les problèmes d’une literie non aérée : surchauffe, prolifération des bactéries, etc. 

Un bon conseil, oubliez la planche de bois si vous avez un matelas qui s’affaisse ! 

Changer de matelas : la solution ultime

Si votre matelas a plus de 10 ans ou si son affaissement est trop important, repartir sur du neuf est la meilleure option. 

Pour remplacer votre matelas, vous pourriez envisager : 

• Le matelas en latex : Le latex utilisé dans la fabrication de matelas peut être 100 % naturel (issu de l’Hévéa, arbre en Amérique du Sud), ou synthétique. Ses caractéristiques lui confèrent une grande élasticité. Il offre donc un bon soutien. C’est un matériau respirant et durable. De plus, il est renouvelable, biodégradable, et naturellement anti-acariens ! 
• Le matelas en mousse : La mousse polyuréthane a l’avantage d’être bon marché. Elle est très répandue et propose différents niveaux de confort; 
• Le matelas à mémoire de forme : La mémoire de forme est conçue à partir d’une mousse viscoélastique qui apporte un grand confort de sommeil. Réagissant à la chaleur, cette mousse épouse la forme corporelle du dormeur et procure d’excellentes sensations de bien-être ; 
• Le matelas à ressorts ensachés : Cette technologie innovante permet au matelas d’offrir un soutien ferme, personnalisé, et ultra précis. Chaque ressort, enveloppé individuellement, réagit indépendamment des autres. Ce sont des matelas hauts de gamme qui offrent une circulation de l’air idéale !

Comment éviter que votre matelas se creuse ?

L’affaissement du matelas n’est pas une fatalité. En optant pour un produit de haute qualité et parfaitement adapté à son sommier, les risques d’affaissement sont drastiquement diminués. 

Merinos : LE choix d’un matelas de qualité

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, c’est pourquoi une literie de qualité est essentielle pour le bien-être et la santé. 

Chez Merinos, votre sommeil est notre priorité. C’est pour cela que nos matelas sont fabriqués avec des matériaux hauts de gamme. Cela peut vous paraître coûteux d’investir dans ce qu’il se fait de mieux, mais sachez que nos matelas Merinos sont conçus pour durer 10 ans ! 

Le choix d’un bon sommier

On ne le répète pas assez : le choix d’un bon sommier est essentiel pour votre matelas ! Il lui permet d’allonger sa durée de vie et d’éviter qu’il ne s’affaisse de façon prématurée. 

Le sommier approprié apporte le soutien adéquat à votre matelas. À contrario, un sommier mal adapté ou de mauvaise qualité peut provoquer une pression inégale sur celui-ci. Votre matelas est donc plus susceptible de s’affaisser ou de s’user de manière précoce. 

Un sommier de qualité Merinos est fabriqué avec des matériaux solides et durables. Lattes en bois massif, tissus 3D, tous nos types de sommiers offrent un soutien accru et uniforme à votre matelas. 

Il est sage d’investir dans des lits et sommiers de qualité.

Chez Merinos, nos sommiers et matelas sont conçus pour vivre ensemble et durer au moins 10 ans. À ce propos, l’achat simultané de ces 2 équipements sur Merinos.fr étend votre garantie de 5 ans à 7 ans sur les 2 produits !  

L’importance de l’entretien du matelas

L’entretien régulier de votre matelas sert à éliminer les impuretés mais également à le préserver d’une usure précoce et malvenue. 

Un nettoyage régulier permet d’éliminer tous les indésirables qui s’accumulent au fil du temps dans votre espace de sommeil : 

• Saleté ; 
• Poussière ; 
• Acariens ; 
• Bactéries, etc. 

Tous ces éléments peuvent causer des taches, entraîner des mauvaises odeurs ou des allergies, mais également accélérer l’usure du matelas. En effet, la présence de ces parasites réduit sa résistance et sa durabilité. 

Vous pouvez utiliser un protège matelas afin de le préserver des accidents, des déversements divers ou de l’humidité. Si votre matelas est exposé à des liquides ou de l’humidité, cela peut causer des moisissures ou des bactéries et accélérer l’usure et l’affaissement. 

En tournant votre matelas et en le faisant pivoter régulièrement, vous évitez une usure inégale et un creusement prématuré. Dormir toujours du même côté entraîne logiquement une déformation permanente à l’endroit qui subit le poids corporel. Cela peut se traduire par un affaissement ou une perte de fermeté. 

C’est pourquoi il est essentiel de retourner et faire pivoter son matelas régulièrement. La meilleure répartition du poids allongera considérablement sa durée de vie. 

En résumé

Que faut-il retenir ?

Découvrez l'essentiel de l'article en quelques questions clefs

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• Comment savoir si mon matelas est déformé ?
  Si votre matelas est déformé, cela peut se caractériser de différentes manières : un creux visible en surface, des plis qui se forment ou encore la sensation que votre soutien n’est pas assuré convenablement.
• Que faire si mon matelas s’affaisse ?
  Si votre matelas s’affaisse,vous pouvez le faire pivoter tête-pieds ou même le retourner si votre modèle le permet. Vérifiez l’état de votre sommier et réparez-le si nécessaire. Si votre matelas a un certain âge, la meilleure solution est de le remplacer.
• Comment éviter que mon matelas se creuse ?
  Afin de prévenir l’affaissement, optez pour un matelas de qualité. Au cours de l’année, pensez à le faire pivoter tête-pieds et le retourner si cela est possible pour prolonger sa durée de vie. Un bon sommier adapté est également nécessaire pour un combo idéal qui vous fera profiter d’un bon sommeil à long terme.