Les matelas constituent l’un des éléments clés de la base du sommeil. Trouver le bon modèle favorise grandement un repos nocturne de qualité. Parmi tous les facteurs à prendre en compte, la morphologie de chacun est l’un des prioritaires. 

Choisir le bon matelas peut sembler être un défi parmi la multitude de produits disponibles sur le marché. Pour trouver le modèle idéal, il faut s’adapter aux critères indispensables tels que la fermeté, la taille ou encore le type de matériau utilisé. Mais saviez-vous que le poids d’une personne est également un facteur essentiel lors de l’achat d’un matelas ? Il joue un rôle important dans la façon dont le corps interagit avec le matelas, notamment en termes de soutien, confort et durabilité. Rassurez-vous, nous allons vous aider à choisir le matelas idéal pour un sommeil réparateur. Quel matelas pour quel poids ? Suivez le guide. 

Choisir un matelas en fonction de son poids

Tout comme il n’y a pas 2 personnes identiques, il n’existe pas de matelas universel pour tous les dormeurs ! En effet, chaque individu est différent et ne ressent pas les mêmes besoins pour son confort et sa santé. 

Le matelas est un élément de bien-être crucial qui affecte entre autres la qualité de sommeil et l’alignement de la colonne vertébrale. L’achat d’un matelas doit donc être effectué en toute compréhension de ses besoins. 

Les personnes entre 50 et 70 kg

Généralement, les personnes plutôt légères ont besoin d’un matelas qui offre un bon soutien, mais pas trop ferme. En effet, un matelas trop ferme peut exercer une pression excessive sur les épaules et les hanches. Choisir un matelas souple pour une personne légère est donc une très bonne option ! 

Vous pouvez opter pour un matelas en mousse à mémoire de forme qui offre un bon soutien tout en souplesse. De plus, ils peuvent soulager les points de pression. 

Un matelas en latex est également un bon choix. Son soutien ferme et doux procure un bon équilibre entre fermeté et confort. 

Si vous préférez les matelas à ressorts, nous vous conseillons les ressorts ensachés. Ils offrent un soutien plus équilibré et personnalisé, ainsi qu’un bon niveau de fermeté selon les modèles. 

Les personnes entre 80 et 95 kg

Afin d’assurer un soutien adéquat et d’éviter les points de pression sur les zones sollicitées, il est recommandé de choisir un matelas assez ferme pour une personne qui pèse entre 80 et 95 kg. Un matelas trop mou peut être inconfortable et manquer de fermeté. Cela perturbe le sommeil et entraîne généralement des douleurs, des gênes ou des courbatures. 

Vous ne savez pas comment choisir quel matelas pour quel poids et vous pesez entre 80 et 95 kg ? Regardons les options judicieuses. 

Les matelas hybrides, combinant des couches de mousse et de ressorts, sont l’un des choix pertinents. Les ressorts jouent le rôle de soutien tandis que la mousse vous apporte le confort souhaité. 

Vous pouvez aussi réfléchir aux matelas en mousse à haute densité. Ils offrent assez de soutien et répartissent le poids corporel de façon efficace. 

Les matelas en mousse à mémoire de forme sont également un bon choix. La mousse s’adapte aux contours du corps pour un soutien personnalisé. 

Enfin, les matelas à ressorts ensachés présentent une bonne fermeté ainsi qu’un soutien précis, idéals pour les grands gabarits.

Les personnes de plus de 100 kg

De manière générale, les matelas plus fermes et plus épais sont recommandés pour les personnes les plus lourdes. À l’inverse des matelas souples, ils sont durables et supportent bien le poids sans s’affaisser au fil du temps. 

En effet, plus la pression corporelle est lourde, plus on se rapproche du cœur du matelas.

En résumé, un matelas ferme permet au dormeur de ne pas trop s’enfoncer. Il soulage la pression sur la colonne vertébrale et les autres zones sensibles. 

Si vous êtes parmi les plus grands gabarits, rassurez-vous, différents types de matelas conviennent parfaitement. 

Les matelas à ressorts ensachés sont une bonne solution. Ils sont très populaires auprès des personnes qui ont besoin d’un soutien et d’un confort supplémentaires. Les ressorts enveloppés individuellement offrent un support précis et personnalisé. 

Les matelas en latex ferme sont une autre possibilité. Naturellement résistant à l’affaissement, le latex est un excellent choix pour les personnes de poids élevé. 

Les matelas hybrides combinent plusieurs technologies de soutien différentes, comme les ressorts ensachés et les couches de mousse. Ils permettent d’offrir un équilibre entre soutien et confort. 

Conseils Merinos : 

• L’épaisseur du matelas n’est pas forcément représentative de sa fermeté. Afin de vous assurer un bon soutien, pensez à essayer votre futur matelas Merinos. Pour un confort optimal, songez au surmatelas ! 
• En cas de disparité de poids chez votre couple, vous pouvez regarder les matelas plus larges. Ce gain d’espace bienfaiteur permet de regagner votre précieuse indépendance de couchage. 

Choisir son matelas selon son poids

Afin de vous guider au mieux pour choisir quel matelas pour quel poids, voici un tableau récapitulatif. 

Si ce tableau est non-exhaustif, il vous permet de vous faire une idée globale pour choisir votre matelas selon votre poids. N’hésitez pas à composer également avec vos envies et préférences personnelles. 

Quel confort du matelas selon sa taille ?

Choisir un matelas en fonction de sa morphologie, ce n’est pas uniquement penser à son propre poids. La taille de chaque personne qui y dort est également un facteur déterminant. Vous ne voudriez quand même pas que vos pieds sortent du lit ! 

Quel type de matelas pour une personne de très grande taille ?

Pour les personnes de grande taille, il est recommandé d’opter pour un matelas de 200 cm de longueur. Les principales tailles disponibles sont : 

• Le matelas simple 1 personne en 90 x 200 cm ; 
• Le matelas 1 place et demie en 140 x 200 cm (recommandé pour les personnes de forte corpulence) ; 
• Le matelas double Queen Size en 160 x 200 ; 
• Le matelas double King Size en 180 x 200 ; 
• Le matelas double King Size XL en 200 x 200. 

Si vous dormez à deux personnes de grande taille, optez pour un King Size XL en 200 x 200. Chacun conserve alors son indépendance de couchage et améliore son confort de sommeil !

Concernant le matériau, les personnes de grande taille ont parfois besoin d’un matelas plus ferme pour assurer un soutien adéquat. Justement, les ressorts ensachés ou la mousse à haute densité sont très appréciés grâce au confort de leur soutien supplémentaire. 

Quel type de matelas pour une personne de très petite taille ?

Être petit ne veut pas forcément dire dormir dans un lit de Lilliputien. Au contraire, une plus grande surface de couchage signifie un meilleur sommeil !

Peu importe la taille, un matelas qui offre un soutien suffisant tout en étant assez doux et confortable convient parfaitement. 

Attention cependant à la sensation de grandeur qui peut être stressante pour certaines personnes. 

L’importance de choisir un matelas adapté à sa corpulence

Pour le bien-être et le confort de sommeil, choisir un matelas en fonction de sa morphologie est primordial. En effet, un matelas inadapté peut causer des douleurs, des inconforts, voire pire. 

Par exemple, une personne corpulente a tendance à s’enfoncer trop profondément dans un matelas trop moelleux. Cela peut provoquer des problèmes au dos et aux articulations.  

À contrario, une personne légère qui dort sur un matelas trop ferme risque de ne pas bénéficier d’assez de soutien. 

Un autre facteur non-négligeable est la durée de vie de votre matelas. En choisissant un matelas qui correspond à votre corpulence, vous réduisez considérablement les risques d’usure prématurée. Un matelas soumis à un poids excessif se comprime et s’affaisse plus rapidement. Cela entraîne bien souvent une détérioration accélérée des matériaux. 

Pour réduire ces risques d’usure prématurée, investissez dans un matelas de qualité adapté à votre morphologie ! Vous serez gagnant sur le long terme.  

En résumé, on peut dire que le matelas mal adapté à la corpulence :

• Perturbe le sommeil ;
• Provoque des douleurs ; 
• Ne dure pas dans le temps. 

Choisir le type de matelas selon sa corpulence

Vous l’avez compris, il n’y a pas vraiment de technologies spécifiquement recommandées selon votre poids. Le tout est de trouver le bon équilibre entre préférences personnelles, bon soutien et indépendance de sommeil. 

Néanmoins, il existe certains incontournables pour vous aider à faire votre choix. 

• Un matelas contenant beaucoup de ressorts est bénéfique pour les personnes plutôt lourdes. La multiplication des ressorts ensachés assure un meilleur maintien et un soutien corporel plus précis. De plus, ils ont une grande capacité d’absorption des mouvements, ce qui peut être idéal pour conserver une bonne indépendance de couchage quand on dort à deux ; 

• Un matelas plutôt souple est conseillé pour une personne légère. Il ne risque pas de subir un excès de pression et peut ainsi s’adapter convenablement à la morphologie du dormeur ; 

• Le choix de la fermeté du matelas dépend de votre poids mais aussi de vos préférences en matière de confort. Essayez plusieurs types avant de prendre une décision à la hâte ! 

En résumé

Que faut-il retenir ?

Découvrez l'essentiel de l'article en quelques questions clefs

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• Comment choisir un matelas en fonction de mon poids ?
  Pour choisir un matelas selon votre poids, il n’y a pas de règle universelle mais certains points essentiels à évaluer. Vous devez penser au soutien procuré par le matelas, ni trop mou ni trop ferme selon votre corpulence. Prenez aussi en compte vos préférences, votre confort et la pérennité du matelas.
• Pourquoi je dois choisir un matelas adapté à ma corpulence ?
  Vous devez opter pour un matelas adapté à votre morphologie pour des raisons de confort de sommeil et de santé. De plus, un matelas excessivement sollicité durera beaucoup moins longtemps qu’un modèle qui convient mieux à votre corpulence.
• Quel matelas choisir selon ma taille ?
  Vous pouvez choisir un matelas aux tailles standards si vous êtes de petite taille. Pour les plus grands d’entre vous, pensez aux tailles Queen Size et King Size. Vous bénéficiez ainsi des 200 cm de longueur et d’une largeur adaptée à votre corpulence ! Comme vous pouvez le constater, il n’y a pas de science exacte pour choisir quel matelas pour quel poids. Cependant, vous disposez désormais d’un fil conducteur pour vous aider à trouver votre meilleur modèle !